Domov > správy > Obsah
10 rastlinných doplnkov na zvýšenie vašich energetických hladín
Sep 28, 2018

Energia je často najvyššou prioritou pri premýšľaní o zdraví - napriek tomu, ak je vaša energetická hladina nízka, je ťažké dosiahnuť všetko na vašom zozname úloh, oveľa menej sa z postele ráno!

Či už hľadáte riešenie popoludňajšieho prepadu, zvýšenie pred tréningom alebo spôsob, ako sa vyskúšať celý deň, existuje množstvo bylinných doplnkov, ktoré vám pomôžu podporiť vašu energetickú úroveň. Tu sú naše top 10!

1, kórejský ženšen

Kórejský ženšen je dobre známy rastlinný energizér. Ženšen je adaptogén, čo znamená, že vám pomôže prispôsobiť sa stresovým situáciám bez zhadzovania. Je to stimulujúci prostriedok na podporu udržateľnej energie a pocitu rovnováhy.

2, americký ženšen

Rovnako ako kórejský ženšen, americký ženšen podporuje telesnú a duševnú energiu, bojuje proti stresu a napomáha imunitnému zdraviu. Nemôžete si vybrať medzi dvoma? Máme doplnok, ktorý obsahuje oboje!

3, Eleuthero

Tiež známy ako sibírsky ženšen, táto rastlina energizuje telo a myseľ a bojuje proti stresu. Je to populárne medzi profesionálnymi športovcami, aby získali vytrvalosť.

4, Suma Root

Táto amazonská bylina bola tradične používaná na celkovú vitalitu a energetickú podporu. Dnes je stále uctievaná pre tieto výhody!

5, Guarana

Tento prírodný bojovník má vysokú koncentráciu kofeínu (asi trikrát viac ako káva), čo z neho robí populárnu zložku moderných energetických nápojov. Pomáha podporovať duševnú bdelosť a napomáha úsiliu o strata hmotnosti.

6, zelený čaj

Popri svojom silnom obsahu antioxidantov je zelený čaj tiež zdrojom energie vďaka kofeínu. Pre tých, ktorí nemajú radi pitie čaju, doplnky   sú jednou z možností. Ale naši čaj-pitie zákazníci milujú ourorganic mathcha zelený čaj!

7, yohimbe

Zatiaľ čo tento bylinný primárny nárok na slávu je sexuálna podpora mužov, má aj energetické vlastnosti. Mnohí športovci považujú za užitočné pred tréningom.

8, Gotu Kola

Jemný energizér, ktorý tiež podporuje pamäť a duševnú výkonnosť, gotu kola je populárny na celom svete. Táto ayurvedská bylina podporuje vitalitu a zdravý obeh!

9, Kola Ale

Tiež nazývaný orech kola, aktívnou zložkou v tejto byliny je kofeín. Kola orech sa bežne používa ako ochucovadlo pre jedlo a nápoje, ale podporuje energiu a metabolický nárast ako bylinný doplnok!

10, Rhodiola Rosea

Táto arktická bylina je adaptogénna, čo vám pomáha prispôsobiť sa fyzickým a environmentálnym stresorom. To pomôže bojovať proti únavu a stresu súčasne - skóre! Mnoho ľudí zisťuje, že rhodiola rosea poskytuje trvalú energiu a podporu nálady pre tento deň.

Každé telo je iné, takže ak jeden doplnok nefunguje pre vaše potreby, len prejdite k inému. Je určite veľa na výber!

Sú niektoré z týchto rastlinných energizérov obľúbené aj vy?